Η νέα λειτουργία των τηλεφώνων Android στοχεύει να βοηθήσει τους χρήστες να αναγνωρίζουν και να ελέγχουν τον χρόνο που ξοδεύουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το λεγόμενο “doomscrolling”, η συνήθεια να σκρολάρετε ασταμάτητα σε αρνητικές ειδήσεις ή αναρτήσεις, έχει συνδεθεί με άγχος, στρες και επιπτώσεις στη ψυχική υγεία. Η Google αποφάσισε να ενσωματώσει ένα εργαλείο που καταγράφει τον χρόνο χρήσης εφαρμογών κοινωνικής δικτύωσης και ενημερώνει τους χρήστες με σαφήνεια για τη διάρκεια που περνούν μπροστά στην οθόνη τους.
Η λειτουργία εμφανίζεται μέσα από την εφαρμογή “Digital Wellbeing” των συσκευών Android. Εκεί, οι χρήστες μπορούν να δουν στατιστικά στοιχεία σχετικά με τον χρόνο που ξοδεύουν σε κάθε εφαρμογή, πόσες φορές ξεκλειδώνουν το τηλέφωνο και ακόμη πόσα ειδοποιήσεις λαμβάνουν καθημερινά. Το νέο χαρακτηριστικό προσφέρει τη δυνατότητα να ορίσετε όρια χρόνου για κάθε εφαρμογή, ενώ ειδοποιήσεις σας ενημερώνουν όταν πλησιάζετε στο όριο που έχετε θέσει. Με αυτόν τον τρόπο, η Google επιδιώκει να ενισχύσει την αυτοπαρακολούθηση και τη συνειδητή χρήση της τεχνολογίας.
Ειδικοί επισημαίνουν ότι η συνεχής έκθεση σε αρνητικό περιεχόμενο μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και να προκαλέσει ψυχολογική κόπωση. Το doomscrolling δεν περιορίζεται μόνο στις ειδήσεις· οι χρήστες καταναλώνουν ατελείωτες ώρες σε social media όπως Facebook, Instagram ή TikTok, με αποτέλεσμα να μειώνεται η παραγωγικότητα και να αυξάνεται η αίσθηση άγχους. Με τα νέα εργαλεία των Android, οι χρήστες μπορούν να εντοπίσουν τις συνήθειες που τους επηρεάζουν και να κάνουν αλλαγές για καλύτερη ισορροπία στην καθημερινότητά τους.
Το εργαλείο παρακολούθησης χρόνου έρχεται σε μια εποχή που η συνειδητή χρήση των social media κερδίζει έδαφος. Η Google, μέσω των ενημερώσεων Android, προσφέρει στους χρήστες πρακτικούς τρόπους για να ελέγχουν την τεχνολογία αντί να υποκύπτουν σε αυτήν, ενισχύοντας την ψυχική υγεία και την προσωπική ευημερία. Τα τηλέφωνα Android γίνονται πλέον ένας σύμμαχος στην προσπάθεια περιορισμού του υπερβολικού doomscrolling.
