Περισσότερο από ένα εκατομμύριο άνθρωποι θα απομακρυνθούν από την τεχνολογία και τα ψηφιακά μέσα για ένα συγκεκριμένο διάστημα, προκειμένου να προωθήσουν την ψυχική ευεξία.
Η εθνική ημέρα ευαισθητοποίησης, το “techtimeout Tuesday”, έχει επικεφαλής την επιχειρηματία από το Shropshire, Stephanie Henson.
Το Mental Health First Aid England (MHFA) είναι εταίρος στη φετινή εκδήλωση.
“Οι υπάλληλοι αισθάνονται την πίεση του να είναι πάντα ‘σε λειτουργία’, είναι ολοένα και πιο δύσκολο να ξεκουραστούν,” δήλωσε η κα Ηenson.
“Ακόμα και όταν απομακρυνόμαστε από τους υπολογιστές μας, εξακολουθούμε να δέχονται ειδοποιήσεις στα τηλέφωνά μας.”
‘Απομακρυνθείτε για 10 λεπτά’
Ως διευθύντρια της τεχνολογικής εταιρείας Six Ticks, είπε ότι ξεκίνησε την πρωτοβουλία το 2020 με αποστολή να “προωθήσει μια πιο υγιή σχέση με την τεχνολογία”.
Η πρωτοβουλία συνεργάζεται με επιχειρήσεις για να εμπνεύσει τους εργαζόμενους να διακόψουν τον κύκλο του υπερβολικού χρόνου οθόνης, με το να υποσχεθούν να απομακρυνθούν από τα τηλέφωνα και τους υπολογιστές τουλάχιστον για 10 λεπτά.
Ο μέσος ενήλικας δαπανά περισσότερο από 11 ώρες την ημέρα αλληλεπιδρώντας με ψηφιακά μέσα και το 75% των εργαζομένων πιστεύει ότι η απόδοσή τους στη δουλειά επηρεάζεται από την πολυεργασία, δήλωσε ο οργανισμός.
“Επιλέξαμε αυτήν τη συγκεκριμένη Τρίτη διότι ακολουθεί την Black Friday και τη Cyber Monday, όταν πολλοί από εμάς περνάμε ακόμα περισσότερο χρόνο online,” εξήγησε η κα Ηenson.
Οργανισμοί που έχουν εγγραφεί στην υπόσχεση περιλαμβάνουν τον Βρετανικό Ιατρικό Σύλλογο και το Υπουργείο Δικαιοσύνης, καθώς και τοπικούς δήμους και φιλανθρωπικούς οργανισμούς.
