Είναι πολύ κοινό να αντιμετωπίζετε προβλήματα με το νερό. Ίσως διαπιστώσετε ότι πίνετε περισσότερη σόδα από ό, τι θα θέλατε ή ότι δεν παρακολουθείτε καν πόσο χυμό πίνετε σε μια μέρα. Λόγω όλων των οφελών για την υγεία του πόσιμου νερού, θα πρέπει να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να αλλάξετε τις συνήθειες κατανάλωσης νερού. Ένα από τα πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να πιείτε περισσότερο νερό είναι η λήψη μιας εφαρμογής. Η λήψη μιας εφαρμογής θα σας βοηθήσει να λαμβάνετε ειδοποιήσεις σχετικά με το πότε να πίνετε νερό και να παρακολουθείτε το νερό που πίνετε. αν δεν είστε σίγουροι για την εφαρμογή που θα επιλέξετε, δείτε τις 7 καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης νερού που μπορείτε να κατεβάσετε στη συσκευή σας.
1. Aqualert Android iOS
2. Hydro Coach Android iOS
3. Daily Water Tracker Reminder Android iOS
4. Waterlogged Android iOS
5. Gulp Android iOS
6. WaterMinder Android iOS
7. Plant Nanny Android iOS
Ας ελπίσουμε ότι μία από αυτές τις εφαρμογές σας βοηθά να παρακολουθείτε την ενυδάτωση και να σας παρακινεί συνεχώς να αναλάβετε την υγεία σας.
