Η εφαρμογή Apple Health έχει εξελιχθεί σε έναν πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία και την ευεξία, προσφέροντας πλέον και δυνατότητες διαχείρισης φαρμάκων. Με λίγα απλά βήματα, μπορείτε να καταγράφετε τα φάρμακά σας και να ορίζετε υπενθυμίσεις, ώστε να μην ξεχνάτε ποτέ τη δόση σας.
Προσθήκη φαρμάκου
- Ανοίξτε την εφαρμογή Health στο iPhone σας.
- Πατήστε στην καρτέλα “Περιήγηση” και επιλέξτε “Φάρμακα”.
- Πατήστε “Προσθήκη φαρμάκου”.
- Πληκτρολογήστε το όνομα του φαρμάκου ή σαρώστε την ετικέτα με την κάμερα για να το αναγνωρίσει αυτόματα.
- Επιλέξτε τη μορφή (χάπι, υγρό, εισπνεόμενο κ.λπ.) και τη δοσολογία (π.χ. 500 mg).
- Ορίστε τη συχνότητα λήψης (π.χ. κάθε μέρα, κάθε εβδομάδα) και την ώρα της ημέρας.
Ορισμός υπενθυμίσεων
Αφού προσθέσετε το φάρμακο, θα εμφανιστεί η επιλογή να ενεργοποιήσετε υπενθυμίσεις. Επιλέξτε την ώρα της ειδοποίησης και αν θέλετε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις στο Apple Watch, στο iPhone ή και στα δύο.
Οι υπενθυμίσεις λειτουργούν ως ειδοποιήσεις push, με σαφή περιγραφή του φαρμάκου και της δοσολογίας. Μπορείτε να τις επιβεβαιώσετε, να τις παραλείψετε ή να τις αναβάλετε απευθείας από την ειδοποίηση.
Επιπλέον λειτουργίες
- Καταγραφή λήψης: Με ένα πάτημα, καταγράφετε ότι πήρατε το φάρμακο.
- Ιστορικό: Δείτε πότε και ποια φάρμακα πήρατε.
- Αλληλεπιδράσεις: Η εφαρμογή μπορεί να σας ειδοποιήσει για πιθανές αλληλεπιδράσεις μεταξύ φαρμάκων, εφόσον έχετε καταγράψει περισσότερα από ένα.
Η χρήση της εφαρμογής Apple Health για διαχείριση φαρμάκων δεν αντικαθιστά τη συμβουλή του γιατρού σας, αλλά αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο υπενθύμισης και παρακολούθησης που συμβάλλει στην ασφαλέστερη τήρηση της φαρμακευτικής αγωγής.
