Εάν διαθέτετε Apple Watch, μπορείτε να δημιουργήσετε κίνητρα για να παραμείνετε δραστήριοι και να τηρείτε τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης, μοιράζοντας τη δραστηριότητά σας με τους φίλους και την οικογένειά σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς.
Ένα από τα σπουδαία πράγματα του Apple Watch είναι ότι η Apple έχει ενσωματώσει μια κοινωνική πτυχή στις λειτουργίες παρακολούθησης δραστηριότητας που διευκολύνει την προώθηση της συντροφικότητας για την επιδίωξη ενός κοινού στόχου άσκησης.
Μοιράζοντας τη δραστηριότητά σας, μπορείτε να ενισχύσετε την αποφασιστικότητά σας να επιτύχετε αυτό το ιδανικό βάρος ή να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Εάν θέλετε, μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν οι φίλοι σας επιτυγχάνουν τους στόχους τους, τελειώνουν τις προπονήσεις και κερδίζουν επιτεύγματα, όλα αυτά σε λίγα μόνο βήματα. Μπορείτε ακόμη και να προκαλέσετε φίλους σε έναν διαγωνισμό στον οποίο κερδίζετε πόντους με βάση το ποσοστό των Δαχτυλιδιών Δραστηριότητάς σας που κλείνετε.
Πώς να μοιραστείτε τη δραστηριότητά σας με έναν φίλο
Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που θα έχετε κοινοποιήσει τη δραστηριότητά σας, ανοίξτε την εφαρμογή Fitness στο iPhone σας και, στη συνέχεια, πατήστε Κοινή χρήση. Πατήστε Ξεκινήστε και ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Ανοίξτε την εφαρμογή Δραστηριότητα στο Apple Watch σας πατώντας το Digital Crown και επιλέγοντάς το από τη λίστα εφαρμογών ή πατώντας την περίπλοκη όψη ρολογιού δραστηριότητας.
Σύρετε προς τα αριστερά και, στη συνέχεια, γυρίστε το Digital Crown για κύλιση στο κάτω μέρος της οθόνης.
Για να προσθέσετε έναν φίλο, πατήστε Πρόσκληση φίλου και, στη συνέχεια, επιλέξτε τον από τις επαφές σας.
Αφού ο φίλος σας αποδεχτεί την πρόσκλησή σας, θα μπορείτε και οι δύο να δείτε τη δραστηριότητα του άλλου. Εάν κάποιος φίλος δεν έχει αποδεχτεί την πρόσκλησή σας, μπορείτε να τον ωθήσετε να το κάνει πατώντας το όνομά του στην ενότητα “Προσκλημένοι” της οθόνης “Κοινή χρήση” και πατώντας ξανά Πρόσκληση.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε έναν φίλο χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Fitness στο iPhone σας. Εκκινήστε την εφαρμογή Fitness, πατήστε την καρτέλα Κοινή χρήση στο κάτω μέρος και, στη συνέχεια, πατήστε το εικονίδιο Προσθήκη φίλου (το προφίλ ενός ατόμου δίπλα σε ένα κουμπί συν) στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης.
Πατήστε το εικονίδιο + και επιλέξτε έναν φίλο από τις επαφές σας για να στείλετε μια πρόσκληση μέσω email. Μπορείτε επίσης να πατήσετε προαιρετικά το εικονίδιο με το συννεφάκι συνομιλίας για να στείλετε μια πρόσκληση μέσω του Messages.
Πώς να ελέγξετε τη δραστηριότητα του φίλου σας
Μόλις ο φίλος σας αποδεχτεί την πρόσκλησή σας για κοινή χρήση δραστηριότητας, μπορείτε να ελέγξετε τη δραστηριότητά του ανά πάσα στιγμή ακολουθώντας αυτά τα βήματα.
Ανοίξτε την εφαρμογή Δραστηριότητα στο Apple Watch σας.
Σύρετε προς τα αριστερά και, στη συνέχεια, γυρίστε το Digital Crown για κύλιση στη λίστα φίλων σας.
Πατήστε έναν φίλο για να δείτε τη δραστηριότητά του, συμπεριλαμβανομένων των στατιστικών και τυχόν καταγεγραμμένων προπονήσεων για την ημέρα.
Πώς να ανταγωνιστείτε με φίλους
Γιατί να μην προκαλέσετε έναν φίλο σε έναν διαγωνισμό στον οποίο κερδίζετε πόντους με βάση το ποσοστό των Δαχτυλιδιών Δραστηριότητάς σας που κλείνετε; Δείτε πώς λειτουργεί: Λαμβάνετε έναν πόντο για κάθε τοις εκατό που προσθέτετε στα δαχτυλίδια σας κάθε μέρα, ο διαγωνισμός διαρκεί επτά ημέρες και μπορείτε να κερδίσετε έως και 600 πόντους την ημέρα για μέγιστο 4.200 πόντους την εβδομάδα. Όποιος έχει τους περισσότερους πόντους στο τέλος των επτά ημερών κερδίζει τον διαγωνισμό.
Ανοίξτε την εφαρμογή Δραστηριότητα στο Apple Watch σας.
Σύρετε προς τα αριστερά, κάντε κύλιση προς τα κάτω και μετά πατήστε έναν φίλο.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε Ανταγωνισμός.
Πατήστε Πρόσκληση και μετά περιμένετε να αποδεχτεί ο φίλος σας.
Μπορείτε επίσης να ανοίξετε την εφαρμογή Fitness στο iPhone σας, να πατήσετε Κοινή χρήση, να αγγίξετε έναν φίλο και μετά να αγγίξετε Ανταγωνισμός με [το όνομα του φίλου σας].
Πώς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις κοινής χρήσης δραστηριότητας
Μπορείτε να αλλάξετε τις ρυθμίσεις κοινής χρήσης δραστηριότητάς σας για φίλους με λίγα μόνο γρήγορα βήματα, επομένως εάν θέλετε να θέσετε σε σίγαση τις ειδοποιήσεις, να αποκρύψετε τη δραστηριότητά σας ή να αφαιρέσετε έναν φίλο, κάντε τα εξής:
Ανοίξτε την εφαρμογή Δραστηριότητα στο Apple Watch σας.
Σύρετε προς τα αριστερά, κάντε κύλιση προς τα κάτω και μετά πατήστε έναν φίλο.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω και χρησιμοποιήστε μία από τις επιλογές: Σίγαση ειδοποιήσεων, Απόκρυψη δραστηριότητάς μου ή Κατάργηση φίλου.
