Η εξαγωγή των δεδομένων από την εφαρμογή Health του iPhone σας είναι απαραίτητη κατά καιρούς. Αυτή η εφαρμογή αποθηκεύει πολλές ζωτικής σημασίας πληροφορίες, όπως Καταμέτρηση βημάτων, πτήσεις που ανέβηκαν, ακόμη και αρτηριακή πίεση, ηλεκτροκαρδιογραφήματα (ΗΚΓ), κορεσμό οξυγόνου κ.λπ. Αυτά τα στοιχεία έχουν ήδη δημιουργηθεί αντίγραφα ασφαλείας και αποθηκεύονται με ασφάλεια στο iCloud.
Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις που πρέπει να προβάλετε αυτά τα δεδομένα σε μεγάλη οθόνη ή να τα στείλετε στον γιατρό σας. Σε τέτοιες συνθήκες, θα πρέπει να εξαγάγετε τα δεδομένα από την εφαρμογή Health του iPhone. Ας δούμε τα βήματα για να το κάνουμε.
Πώς να εξάγετε δεδομένα Υγείας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Health στο iPhone
Η εφαρμογή Health διαθέτει μια ενσωματωμένη δυνατότητα που σας επιτρέπει να εξάγετε τα δεδομένα Health σας ως αρχείο ZIP που περιέχει δύο αρχεία XML. Αυτά τα αρχεία έχουν όλα τα ανεπεξέργαστα δεδομένα που έχουν καταγραφεί από την εφαρμογή Health, αλλά ενδέχεται να μην είναι αναγνώσιμα. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να το χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας ή να τα εισαγάγετε σε άλλες εφαρμογές που υποστηρίζουν μορφή XML. Ακολουθούν τα βήματα για να εξαγάγετε τα δεδομένα Υγείας σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Υγεία:
Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία → Πατήστε τη φωτογραφία του προφίλ σας.
Επιλέξτε Εξαγωγή όλων των δεδομένων υγείας.
Πατήστε Εξαγωγή → Επιλέξτε μια προτιμώμενη τοποθεσία ή εφαρμογή για εξαγωγή του αρχείου ZIP.
Μέσα στο εξαγόμενο αρχείο ZIP, μπορείτε να βρείτε:
Ηλεκτροκαρδιογραφήματα: Καταγραφές ΗΚΓ
export_cda.xml και export.xml: Ιατρικά αρχεία
Διαδρομές άσκησης: Συντεταγμένες GPS από τις προπονήσεις σας σε μορφή .gpx
Ωστόσο, δεν μπορείτε να προβάλετε τα εξαγόμενα δεδομένα Υγείας εγγενώς στο iPhone σας. Επιπλέον, υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα στην εξαγωγή δεδομένων χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Health:
Δεν είναι δυνατό να καθοριστούν οι μετρήσεις υγείας που θέλετε να εξαγάγετε.
Μπορείτε να επιλέξετε μια συγκεκριμένη ημερομηνία ή εύρος ημερομηνιών κατά την εξαγωγή δεδομένων.
Οι πληροφορίες υγείας εξάγονται σε ένα αρχείο XML που είναι περίπλοκο στην ανάγνωση.
Για τους προαναφερθέντες λόγους, συνιστάται η εξαγωγή των δεδομένων Υγείας σας χρησιμοποιώντας εφαρμογές τρίτων που προσφέρουν μια φιλική προς το χρήστη διεπαφή.
Πώς να εξάγετε δεδομένα Υγείας χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή τρίτου μέρους στο iPhone
Εκτός από την προεπιλεγμένη εφαρμογή Health στο iPhone σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές τρίτων για την εξαγωγή των δεδομένων σας Health. Επιλέξαμε την εφαρμογή Αναφορές υγείας, καθώς σας επιτρέπει να επιλέξετε συγκεκριμένες μετρήσεις υγείας που θα συμπεριλάβετε σε μια αναφορά, οι οποίες μπορούν να εξαχθούν ως αρχείο PDF, CSV ή JSON. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή:
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Health Reports από το App Store.
Ανοίξτε την εφαρμογή Αναφορά υγείας → Πατήστε Ενεργοποίηση πρόσβασης υγείας.
Πατήστε Ενεργοποίηση όλων → Αποδοχή και παραχώρηση πρόσβασης στα δεδομένα Υγείας.
Εισαγάγετε το πλήρες όνομά σας → Πατήστε Αποθήκευση & Συνέχεια.
Πατήστε τον επιλογέα ημερομηνιών για να επιλέξετε ένα εύρος ημερομηνιών.
Επιλέξτε μια μέτρηση υγείας για την οποία θέλετε να εξαγάγετε τα δεδομένα.
Μπορείτε να πατήσετε Βελτιστοποίηση ρυθμίσεων για να προσαρμόσετε την αναφορά.
Πατήστε Δημιουργία αναφοράς → Επιλέξτε Αποθήκευση ως PDF ή Εξαγωγή.
Μπορείτε να πατήσετε Εξαγωγή για να αποθηκεύσετε την αναφορά ως αρχείο CSV ή JSON.
