Η Meta, μητρική εταιρεία του Facebook, του Instagram και του WhatsApp, συλλέγει τεράστιες ποσότητες προσωπικών δεδομένων από τους χρήστες της. Από τα likes και τα σχόλια μέχρι τις συνήθειες πλοήγησης και τις τοποθεσίες, τα δεδομένα αυτά χρησιμοποιούνται για εξατομικευμένες διαφημίσεις, στατιστικά και βελτίωση των υπηρεσιών. Ωστόσο, οι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να περιορίσουν το πώς αξιοποιούνται τα προσωπικά τους δεδομένα και να προστατεύσουν την ιδιωτικότητά τους μέσα από συγκεκριμένες ρυθμίσεις και πρακτικές.
Ένα από τα πρώτα βήματα είναι η ρύθμιση των επιλογών διαφημίσεων. Στο Facebook και το Instagram μπορείτε να επισκεφθείτε το μενού Ρυθμίσεις > Προσωπικά δεδομένα > Διαφημίσεις. Εκεί μπορείτε να απενεργοποιήσετε τη χρήση των δεδομένων σας για εξατομικευμένες διαφημίσεις, να περιορίσετε τη συλλογή πληροφοριών από τρίτους και να ελέγξετε ποιοι μπορούν να σας βρίσκουν μέσω email ή αριθμού τηλεφώνου. Παράλληλα, μπορείτε να διαγράψετε παλιές δραστηριότητες που έχουν καταγραφεί από την πλατφόρμα, μειώνοντας το ιστορικό δεδομένων που χρησιμοποιείται για στοχευμένο περιεχόμενο.
Ένα άλλο σημαντικό εργαλείο είναι η ρύθμιση των δικαιωμάτων εφαρμογών τρίτων. Συχνά, όταν χρησιμοποιούμε εφαρμογές ή παιχνίδια που συνδέονται με τα κοινωνικά μας δίκτυα, αυτά αποκτούν πρόσβαση σε δεδομένα μας. Στις ρυθμίσεις της Meta μπορείτε να δείτε ποιες εφαρμογές έχουν δικαιώματα πρόσβασης και να αφαιρέσετε όσες δεν χρησιμοποιείτε ή δεν εμπιστεύεστε. Η περιοδική ανασκόπηση αυτών των δικαιωμάτων είναι κρίσιμη για την προστασία των προσωπικών σας πληροφοριών.
Τέλος, η χρήση λειτουργιών όπως η Ιστορία Τοποθεσίας ή η Ανάλυση Δραστηριότητας μπορεί να απενεργοποιηθεί. Στο Facebook και το Instagram, μπορείτε να απενεργοποιήσετε την παρακολούθηση της τοποθεσίας σας ή τη συλλογή δεδομένων σχετικά με τις κινήσεις και τις συνήθειές σας εντός και εκτός των εφαρμογών. Αυτό μειώνει την ποσότητα των πληροφοριών που συγκεντρώνει η Meta για προσαρμοσμένο περιεχόμενο.
Συνολικά, η προστασία των δεδομένων σας δεν απαιτεί τεχνικές γνώσεις, αλλά συστηματική χρήση των εργαλείων απορρήτου που προσφέρει η Meta. Με λίγη προσοχή στις ρυθμίσεις, μπορείτε να περιορίσετε την παρακολούθηση, να μειώσετε την εξατομίκευση διαφημίσεων και να αυξήσετε τον έλεγχο που έχετε πάνω στις προσωπικές σας πληροφορίες. Η διατήρηση της ιδιωτικότητας στα κοινωνικά δίκτυα είναι πλέον απαραίτητη δεξιότητα για κάθε χρήστη.
