Η μετατροπή της οθόνης του τηλεφώνου σας σε κλίμακα του γκρι μπορεί να έχει πολλά οφέλη. Μειώνει την καταπόνηση των ματιών, βελτιώνει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας και βοηθά στη μείωση του χρόνου που περνάτε μπροστά από την οθόνη, καθώς η ασπρόμαυρη απεικόνιση κάνει τις εφαρμογές κοινωνικών μέσων λιγότερο ελκυστικές. Είτε χρησιμοποιείτε Android είτε iPhone, μπορείτε εύκολα να ενεργοποιήσετε αυτή τη λειτουργία ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.
1. Πώς να ενεργοποιήσετε την κλίμακα του γκρι σε Android
Τα περισσότερα Android smartphones διαθέτουν επιλογή για ενεργοποίηση της κλίμακας του γκρι μέσω των ρυθμίσεων προγραμματιστή ή του Digital Wellbeing.
Μέθοδος 1: Από τις ρυθμίσεις προγραμματιστή
- Ενεργοποίηση λειτουργιών προγραμματιστή:
- Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Πληροφορίες τηλεφώνου.
- Πατήστε επανειλημμένα τον αριθμό κατασκευής (Build number) μέχρι να εμφανιστεί η ειδοποίηση ότι έχετε γίνει προγραμματιστής.
- Ενεργοποίηση κλίμακας του γκρι:
- Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Επιλογές για προγραμματιστές.
- Βρείτε την επιλογή Simulate color space.
- Επιλέξτε Monochromacy (Μονοχρωματικό).
Μέθοδος 2: Χρήση του Digital Wellbeing
- Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Digital Wellbeing & Γονικοί Έλεγχοι.
- Πατήστε Λειτουργία Ξεκούρασης (Bedtime Mode).
- Ενεργοποιήστε την επιλογή Κλίμακα του γκρι.
2. Πώς να ενεργοποιήσετε την κλίμακα του γκρι σε iPhone
Η Apple προσφέρει επιλογή για εμφάνιση της οθόνης σε ασπρόμαυρο μέσω των ρυθμίσεων προσβασιμότητας.
- Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Προσβασιμότητα.
- Πατήστε Οθόνη & Μέγεθος Κειμένου.
- Επιλέξτε Φίλτρα Χρώματος και ενεργοποιήστε τα.
- Επιλέξτε Κλίμακα του γκρι.
Η ενεργοποίηση της κλίμακας του γκρι μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε την εξάρτησή σας από το κινητό και να προστατέψετε τα μάτια σας. Δοκιμάστε το και δείτε τη διαφορά στην καθημερινότητά σας!
