Οι true crime ή αλλιώς αστυνομικές σειρές και σόου με εγκλήματα σπάνε όλα τα ρεκόρ τα τελευταία χρόνια όπως έγινε με το Monster: The Jeffrey Dahmer Story και το Making a Murderer του Netflix να γνωρίζουν τεράστια επιτυχία παγκοσμίως. Παρόλο που πολλοί παρακολουθούν τέτοιες σειρές, μία ψυχολόγος ισχυρίζεται ότι εάν παρακολουθείτε αυτά τα σόου για να χαλαρώσετε ή για να κοιμηθείτε, τότε αυτό είναι ένα μικρό “red flag”.
Μιλώντας στο podcast της Mel Robbins, η ψυχολόγος, Dr Thema Bryant, αποκάλυψε ότι όσοι παρακολουθούν τέτοιες σειρές για να χαλαρώσουν, μπορεί να το κάνουν για ένα πολύ συγκεκριμένο λόγο: επειδή το «τραύμα» όλων αυτών των ανθρώπων στις σειρές τους είναι πολύ οικείο ή γνώριμο. Μάλιστα, αναφέρει ότι αν συμβαίνει αυτό, το άτομο ίσως χρειάζεται και υποστήριξη από κάποιον ειδικό.
- Εάν η ιδέα του να χαλαρώσετε πριν πάτε για ύπνο, είναι να βάλετε να δείτε τρία επεισόδια του Law and Order, τότε σας προτείνω να σκεφτείτε γιατί το κάνετε αυτό και γιατί σας χαλαρώνει το τραύμα. Γιατί σας ηρεμεί να βλέπετε εγκλήματα, βία κλπ.
